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到处都是花草树木的墨尔本，可以说是鸟语花香。但是花草也给居住在墨尔本的小伙伴带来了棘手的花粉症。10月，正是墨尔本的初春，树木繁茂，鲜花盛开，这春暖花开的季节也是墨尔本花粉症的高发时期。”春眠不觉晓，窃窃鼻毛痒；夜来喷嚏声，巾纸堆多少。”
100%彻底治疗花粉症的方法？
拒绝花粉进入鼻子嘴巴？
What is 花粉症？
花粉症去看医生？
严重症状：
GP医生：如果有严重的过敏症状，GP会给你打一种抗过敏针，能缓解症状。一般只有轻微症状GP不会这么做，因为有比较强的副作用，严重有可能造成肌肉萎缩。
Specialist 专家医生：如果有非常严重的过敏症状，GP会写推荐信去看专家Specialist一般情况下专家所给的治疗方法有两种（脱敏治疗）：
1.每个月打一针，持续2年的时间。这种方法能较好的减轻或彻底治疗花粉症。
2.每天往舌头下滴一种药液，也要持续2年多的时间。
小編只能给大家简单的描述，具体细节比较复杂，需咨询自己的GP 或者Specialist。
抗过敏药、局部治疗药物、保健品、偏方？
3.Claratyne 每天一粒，对治疗花粉症很有效。缺点是不能根治，药效只维持一天。
局部治疗药物
如果服用抗过敏药后，症状有所缓解，但鼻子、眼睛、喉咙仍然感觉不适的话，就需要结合局部治疗药物。
FEESS Sinu-Cleanse 这个是洗鼻子的小工具。就是把盐水从一个鼻子吸进去，然后从嘴里流出来。可以很好的清洗鼻腔的后部，能缓解症状。
2. NASONEX 如果鼻子的症状比较严重，而且有较长期的过敏性鼻炎。可以使用NASONEX这一类的鼻喷剂。这个是配方药，需要GP开药单。
3. Beconase 鼻炎喷雾剂，对鼻涕流不停的症状很管用。
4. Visine Clears & Relieves 使用眼药水可以舒缓眼睛痒的症状。
如果眼睛痒的症状比较严重，可以使用Visine Allergy.
5. Butter－Menthol 喉咙痛、嗓子痒，可以吃Butter－Menthol。
普通超市、便利店有售缓解花粉症状的保健品
1. 大蒜精 Garlic C Horseradish，Nature’s own 和Blackmore 这些大牌都有这个
2. Ethical Nutrients （Amcal）的 Sinus and Hayfever Relief。
3. 葡萄籽Grape Seed 对花粉症也有所缓解吃了一段时间这个后，花粉症明显缓解。但由于是属于保健品，见效比较慢，当你症状已经很严重很明显的时候，它可能就不能迅速帮你咯。
无副作用偏方（不妨一试喔～）
1. 当地的蜂蜜
每天晚上一勺蜂蜜， 因为蜂蜜里面含有一定的花粉粒，常吃可以让身体减低对花粉的敏感度。须长期喝，才会有明显的效果，蜂蜜不是药，一两次不会有效果的。 注意：当地的蜂蜜指的是，你在维州，就吃维州的蜂蜜；如果你在昆州，就吃昆州的蜂蜜。墨尔本的小伙伴，记得要买墨尔本产的蜂蜜喔～
2. 苹果醋（Apple Acider Vinegar ）每天睡觉前和刚起床喝一勺
3. 新鲜柠檬洗净切片，放入玻璃瓶中，加蜂蜜腌制24小时以上，柠檬和蜂蜜比例根据个人口味调整。每日食用两次，每次3-5片。
4. 盐蒸橙子可以止咳
第一步：彻底洗净橙子,在盐水中浸泡一会儿.
第二步：将橙子割去顶
第三步：将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入
第四步：装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右.
第五步：取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃
5. 喝酸奶对花粉症也有一定的帮助。日本厚生劳动省研究组几年前公布的一项研究结果显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。喝酸奶就有这方面的效果。因为是食品，价格便宜，可长期安全食用。但因为它不是药品，似乎不能指望在短期内见效。
文章改编自澳洲123 (www.aozhou123.com)
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