墨爾本人全澳最長壽!最大的秘訣在此

释放双眼,带上耳机,听听看~!

继成为世界最宜居的城市之后,墨尔本又开挂了,拿下了澳洲人口最长寿的城市桂冠

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也就是说,住在墨尔本,你能比其他城市的人多活个几年!

澳洲联邦政府日前公佈了一份数据报告——全澳城市绩效概览(National Cities Performance)》

这份报告显示,墨尔本和悉尼的城市居民寿命全澳最长,长达83.7年

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这可比Albury-Wodonga的人均寿命(全澳最低,仅80.8)多了3年。

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另外,这份调查还对比了澳洲22个大城市各项指标的表现,为政府、行业及社区决策提供参考,而墨尔本的多项指数都很不错呢

比如,城市肥胖成年人口比例全澳第四低,仅24.9%。自杀率为全澳第三低,仅10.9%。

房租佔收入比超过30%的人口比例仅10.2%,新商业实体比例达15.8%,说明墨尔本的城市活力、创新及创业均达到了较高水平。

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表现如此之棒,而墨尔本的人表示:

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“当然啦!我们有着最棒的州,还有最宜居的城市。”

看,多么自豪!

说来,墨尔本能成为城市人口寿命最长的澳洲城市也不奇怪。

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1  空气好

首先,空气质量顶呱呱

神清气爽才能延年益寿嘛!

在伦敦空气污染指数高达173时,

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墨尔本依旧雷打不动,PM2.5指数只有9。

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在墨尔本,蓝天白云成为了一种“习以为常”。

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也许你会说,墨尔本也有奇葩的天气,还有时不时肆虐的花粉,但它在医疗方面也下功夫啊

2   医疗和急救设施全澳一流

比如,全澳洲的第一辆中风急救车在墨尔本投入使用。还有莫纳什医疗中心和墨尔本皇家医院还一起成为维州两间全日24小时提供快速溶栓手术的医院。

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去年年初,墨尔本的科学家发现了一种能溶解癌细胞的新藥Venetoclax,连白血病都能被彻底治愈。

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还有来自墨尔本大学Florey医疗机构的神经和心理学家们也发布突破性成果,他们发现了延缓阿尔兹海默症(老年痴呆症)的发病方法,也许不久的将来,这个曾经的不治之症也能被完全治愈。

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而此前,根据澳洲卫生工作业务管理局的报告显示,全澳医疗费用最便宜的医院都在维州!

如:Marnoondah Hospital, Sunshine Hospital, The Northern Hospital, Dandenong Hospital 和Royal Melbourne Hospital——全部都在维多利亚州!这些医院收取的费用要比全国水平低20%。

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是的,这就是墨尔本,医院急症部的侯症时间减少了、心脏病或中风的人数也减少了,还有着世界前断,不断开挂的医学科研,更重要的是老年人都能负担得起,得到妥帖的照顾,寿命自然就长!

3   完善的福利,让晚年无忧

墨尔本的老人大多过着无忧的生活,退休了之后各种完善的福利制度让老人们在年事已高的时候,也能得到内心的安慰;在子女拼搏在外的时候,也能得到贴心的照顾。

看看老年人在生活上享受的各种优惠政策:

➤政府提供的家政服务(包括收生活垃圾、院子里的花草垃圾等):由退休前的每年800多元降为480元。➤水费:退休后几乎半价;电费:退休后每季度减免电费30澳元;电话费:两人补贴36澳元。

➤公共交通:每人2.5元可坐汽车、火车、轮渡一天,24小时有效。

➤公园:凡收费的国家公园退休人员一律免费。如果开车进公园,车内的人不论退休与否,也一律免费。

➤假:每年享有4次免费乘火车省内旅遊的优惠,可以自由选择时间、地点、车次。跨省遊则省内免费。

➤到大限来临的那天,也不用为丧葬费用发愁,保险公司早就等着给老人们支付了。

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你就能知道,为什么墨尔本人能如此长寿了。

没有太多糟心的事情,因为身边有着最好的呵护。制度外加公共设施都在努力地给这个城市的居民们营造着一种心态——没事的,好好享受生活,有人在支持着你们呢!

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是的,即便七次拿下“最宜居的城市”,但让居民更爱它的是另一个名头——全澳最快乐城市!

在Travelbird评选的全世界最快乐友好城市中,墨尔本排在了第12名,澳洲第一!

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就是这样的一种心态,决定了墨尔本的精彩!

更何况,墨尔本人还有一个秘密武器呢,一个特别的长寿秘诀!

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4   特别长寿秘诀——咖啡

过日子有什麼好着急的,先喝杯咖啡再说,

生活有什麼好抱怨的,一杯咖啡就能解决,

这是墨尔本人的心态。

各种或文艺范、或小清新、或高大上、或有格调的咖啡馆遍布大街小巷,从冷滴咖啡(cold-drip),到虹吸式咖啡(siphon)、氮气咖啡(Nitro),再到滤滴式咖啡(pour over),各种加奶或不加奶的精品咖啡品种在墨尔本应有尽有。

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很多墨尔本人的一天,从一杯咖啡开始……

在14岁以上的澳洲人中,56.8%的人在3个月内都去过至少一次咖啡馆。其中,墨尔本人所佔的比例最高:63%的墨尔本人3个月内都去过咖啡馆喝过至少一次咖啡。

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所以墨尔本绝对是澳洲的咖啡之都,在全世界都榜上有名。在墨尔本CBD,每50米必有一家咖啡厅。

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而之前时代周刊一项国际研究就表明:喜欢喝咖啡的人更长寿。

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是的,在这个“咖啡之都”,先喝杯咖啡吧!没什麼好着急的。

赶电车有什麼好着急的,顺便喝杯咖啡吧!

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天气不如意有什麼好抱怨的,正好去喝杯咖啡再走呢!

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每天早上,总能看到很多老人,打扮的漂漂亮亮,男士擦亮皮鞋,女士戴着珍珠项链抹着口红,坐在咖啡厅裡,岁月静好!

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虽然这里也会有冲突、愤怒和摩擦,但就是这种心态,让人学会忘却,学会向前看,学会找到真正的快乐。

有了好心态,墨尔本的人们怎么能不长寿呢?

新聞採編自《The Age》

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