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在新的防控措施下，所有人每天只能做一种形式的运动，且须独自进行或与同住的一个成员一起进行。
英国政府进一步采取措施，试图限制新型冠状病毒疫情的扩散。
售卖非必要用品的商店已经关闭，此外图书馆、游乐场、户外健身房以及宗教场所等也暂停开放。
婚礼及洗礼等仪式被禁止，不过葬礼仍然可以进行。
来自不同住户的超过两人的聚会将被禁止。
所有人每天只能做一种形式的运动，且须独自进行或与同住的一个成员一起进行。
除此之外，只有以下这些理由可以离开家居：
- 购买基本必须品，但这个行动应该尽可能少做
- 医疗需要，或者向需要的人提供医疗救助
- 往返工作地点，但只有在绝对必须的情况下进行
我应该怎么做？
如果人们必须要出外，比如买食物等，就必须彼此相隔2米（6.5英尺）以上的距离。
咖啡厅、酒吧、餐厅、夜店、剧场、电影院、健身房和康乐中心等已经全部被告知要关闭。这一举措是为了将不必要的接触减至最少而采取的保持社交距离措施之一。
有类似流感症状——比如干咳、发热——的人们，则被要求在家进行自我隔离，避免感染他人。
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为什么必须保持社交距离？
保持社交距离（Social distancing）很重要，因为新型冠状病毒是通过咳嗽时空气中携带病毒的飞沫传播的。
它可以通过人的呼吸被吸入，也可能在你触摸病毒所停留的表面之后不洗手触摸自己的脸而发生感染。
人们一起接触的时间越少，发生这些的机会也就越小。
其他国家怎么做的？
一些国家所采取比英国更加严厉的措施，以确保人们保持社交距离。
- 整个意大利从3月9日起已经进入封锁状态；
- 过去的周末，意大利伦巴第大区禁止了在个人物业之外的户外运动；
- 在西班牙，人们除了买食物、药物或者工作之外，不能离开家居；
- 美国好几个州都已经采取了限制，数以千万计居民被命令留在家中；
- 在比利时，所有非必须的商店已经关闭，居民被要求留在家中至至少4月5日；散步和运动是可以的，但是必须保持安全距离；所有的社交聚会均被禁止
- 法国正处在15天的严格封锁状态当中，外出的市民被需要持有官方文件声明他们为什么不在家；超过10万名警员在执行这一措施，任何违规者将被罚款135欧元（126英镑）；
- 两人以上的聚会在德国已经被禁止；其中一个州——巴伐利亚州——已经对所有居民实施全面封锁令。
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什么是自我隔离？
自我隔离是指留在家中，除了运动之外不外出；在这段时间不去工作，不上学，不去公共场所。
可能的话，你甚至应该不要出去买食物或者其他必须品。如果你买的无法送货，你离家出外时就应该尽可能减少社交接触。
什么人应该自我隔离？
- 任何出现新型冠状病毒症状的人，包括体温高于37.8摄氏度、持续咳嗽或者呼吸困难等，以及与有症状者同住在一个家居中的人；
- 如果你独自居住，你必须从出现症状起计算，留在家中七天；
- 如果你或者与你同住的人出现症状，整个家居需要隔离14天，以监察是否有2019新型冠状病毒（COVID-19）的迹象；
- 如果在隔离期间有人生病，他们的七天隔离期就要从生病那天开始算。比如，从隔离第三天生病至隔离第10天，该名人士的七天隔离期也会在那一天才结束；如果家居中的另一名成员生病，这个隔离期亦不会重新起算；
- 不过，任何人如果在第13天开始生病，七天自我隔离期也会从那一天开始——这是针对其个人的病况，而不是症状监察——意味着这名人士要总共在家隔离度过20天。
有症状的人应该留在可开窗、通风良好的房间内，并与家居内的其他人保持距离。
当局建议人们，除非他们有所担心，否则不要致电英国国民保健服务电话NHS 111或者他们的医生报告他们的症状。
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什么人完全不应该外出？
大约有150万人有非常严重的健康问题，英国国民保健医疗服务计划（NHS）将会联系他们，敦促至少在12个星期内完全不要出外。这是被称之为“屏蔽保护”（shielding）。
在同一居所内的其他人，以及护工，则可以在恰当保持社交距离的前提下外出。
面临最高健康风险的人群包括：
- 某些类型的癌症患者
- 接受器官移植的病人
- 患有某些遗传疾病的人
- 患有囊肿性纤维化或严重慢性支气管炎等上呼吸道疾病的人
- 正在接受某些抑制免疫系统的药物治疗者
- 有心脏病的孕妇
英国政府表示，将会与地方当局合作、超级市场以及武装部队合作，让人们得到基本的食物和药物供应。
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假如你在自我隔离期间要与一个高风险人士同住
据英国公共卫生部（PHE）指引，在自我隔离期间，你应该与该名高风险人士（比如孕妇、长者或者有前述健康状况的人）保持至少两米距离。
减少在共用的空间处的时间，比如厨房，并保持所有房间通风良好。如果可以的话，高风险人士应该在自己的房间里用餐。
高风险人士亦应该使用独立的毛巾。如果可以的话，他们应该使用独立的卫生间。假如条件不允许，卫生间每次使用后都应该清洁（比如，擦拭你接触过的所有表面）。
与自我隔离者同住的人应该经常洗手，且使用香皂和水洗手至少20秒——特别是在与自我隔离者接触之后。
个人使用的消耗品（比如纸巾）应该单独包起来，另行放置72小时之后，才放入垃圾桶。
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