英国研究称夜班工作会对身体造成长期损害

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分类:澳洲最新报道
发布于 2014年1月23日 星期四 14:58

  英国莎丽睡眠研究中心的科学家揭露,轮班工作会扰乱人体最深层的分子层级。

  专家表示,在夜间保持清醒让身体受损的规模、速度和严重性令人惊讶。

  人体遵循着自然的节奏,即所谓的生理时钟,在夜间进入休眠状态,白天保持清醒。

  生理时钟对人体影响深远,关乎调节荷尔蒙、体温、运动能力、情绪和大脑运作等。

  这项研究追踪22名受试者,观察他们从正常生活型态转变为夜班工作者的身体情况。

  血液检验显示,人体通常有6%基因,精确设定在一天当中的特定时刻更为活跃或较不活跃。

  一旦受试者转为夜班工作,那种基因精密调控就会丧失。

  研究人员表示:“这是时间紊乱。就像是住在一栋每个房间都有一个时钟的房子里,现在,每个房间里的时间都乱了,当然会让整栋房子陷入混乱。”

  研究显示,轮班工作者在错的时间睡得太少,恐会增加罹患第二型糖尿病和肥胖的风险。

  这项研究刊登在美国学术期刊《国家科学院学报》(Proceedings of the National Academy of Sciences)。

来源:中国新闻网

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