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對於沒有花粉症的人,澳洲的春天就如同「久旱逢甘露」– 送走了冬天,迎來了溫暖的春天!但是對於有花粉症的人,那就是:多少辛酸淚,更與誰人說。

然而,更加讓花粉症患者們心寒的是,據《每日郵報》報道,今年的花粉症是近50年來最嚴重的一次。

墨爾本大學副教授Newbigin致力於分析和預測墨爾本的花粉症,他說真正導致更多人患上花粉症的並不是鮮花的花粉,而是樹木的花粉。

同時他還感嘆,今年春季如此嚴重的花粉症,簡直是比墨爾本2010年和2011年潮濕陰冷的冬天更加糟糕的季節。

Newbigin副教授稱,10月底才是這場苦難真正的開始,可能一直延續到聖誕節前。

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今年冬天的雨季豐富的雨水,不但使小草瘋長,也是助長花粉症盛行的原因之一。

據「全國健康調查報告」結果顯示,澳大利亞有300萬澳大利亞人經受着花粉症的折磨,多見於24歲到44歲的女性。其中180萬人更面臨著潛在的生命威脅 — 引發哮喘症(asthma)發作。

澳大利亞花粉症組織在本周將推出澳洲首個全國花粉標準,還將發佈手機App 「Daily alerts」,為花粉症患者提供服務與救助。各大高校也將從10月1日起定期觀測布里斯班、墨爾本、堪培拉以及悉尼的花粉數量。

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小編溫情建議患有哮喘和花粉症朋友們,請在春季真正到來之前及時就醫。

在此附上澳洲哮喘免費熱線1800 278 462,有任何情況,請撥打熱線尋求幫助。

花粉症小貼士
  • 定期查看花粉數量預測,如果花粉量高,請盡量留在室內;
  • 大風天氣或雷雨過後,請儘可能留在室內;
  • 花園中最好種植依靠鳥類或昆蟲授粉的植物;
  • 請用人造草坪代替花園內的草坪;
  • 花粉一旦飛入眼睛裏,請用涼水沖洗;
  • 盡量避免暴露在灰塵、塵蟎、動物毛髮之中。

既然今年會經受50年最嚴重的花粉症,那麼澳洲有什麼神藥能夠幫助你緩解花粉症呢?下面,小編給大家整理了幾種藥物,希望對大家有所幫助:

 

 

 

抗過敏葯、局部治療藥物、保健品、偏方?

抗過敏葯 Antihistamines

1. Telfast 是最常用的抗過敏藥物。每天一粒,對很多人非常管用,打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢等針狀很快全無。Telfast分三種強度60mg、120mg、180mg,意思很明確,強度低的吃了不管用就吃強度高的。

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2. Zyrtec 每次服用一片,可以在24小時內迅速、有效的抑制過敏癥狀,例如皮膚瘙癢難忍、流淚、流涕、打噴嚏以及咽喉不適等,非處方藥物,可安全使用。Zyrtec是與Telfast類似的藥物,不一樣的是,Zyrtec剛開始服用的時候有可能會瞌睡,醫生會建議在晚上服用。

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3.Claratyne 每天一粒,對治療花粉症很有效。缺點是不能根治,藥效只維持一天。

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4. AERIUS 抗過敏藥,有朋友說吃了馬上明顯感覺好了不少。
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局部治療藥物

如果服用抗過敏藥後,癥狀有所緩解,但鼻子、眼睛、喉嚨仍然感覺不適的話,就需要結合局部治療藥物。

1. FEESS Saline Spray 這個只是鹽水,不是藥物,能緩解鼻塞和鼻乾等癥狀。

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FEESS Sinu-Cleanse 這個是洗鼻子的小工具。就是把鹽水從一個鼻子吸進去,然後從嘴裏流出來。可以很好的清洗鼻腔的後部,能緩解癥狀。

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2. NASONEX 如果鼻子的癥狀比較嚴重,而且有較長期的過敏性鼻炎。可以使用NASONEX這一類的鼻噴劑。這個是配方藥,需要GP開藥單。

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3. Beconase 鼻炎噴霧劑,對鼻涕流不停的癥狀很管用。

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4. Visine Clears & Relieves 使用眼藥水可以舒緩眼睛癢的癥狀。

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如果眼睛癢的癥狀比較嚴重,可以使用Visine Allergy.

5. Butter-Menthol 喉嚨痛、嗓子癢,可以吃Butter-Menthol。

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普通超市、便利店有售緩解花粉癥狀的保健品

1. 大蒜精 Garlic C Horseradish,Nature』s own 和Blackmore 這些大牌都有這個

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2. Ethical Nutrients (Amcal)的 Sinus and Hayfever Relief。

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3. 葡萄籽Grape Seed 對花粉症也有所緩解吃了一段時間這個後,花粉症明顯緩解。但由於是屬於保健品,見效比較慢,當你癥狀已經很嚴重很明顯的時候,它可能就不能迅速幫你咯。

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無副作用偏方(不妨一試喔~)

1. 當地的蜂蜜

每天晚上一勺蜂蜜, 因為蜂蜜裏面含有一定的花粉粒,常吃可以讓身體減低對花粉的敏感度。須長期喝,才會有明顯的效果,蜂蜜不是藥,一兩次不會有效果的。 注意:當地的蜂蜜指的是,你在維州,就吃維州的蜂蜜;如果你在昆州,就吃昆州的蜂蜜。墨爾本的朋友,記得要買墨爾本產的蜂蜜喔~

2. 蘋果醋(Apple Acider Vinegar )每天睡覺前和剛起床喝一勺

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3. 新鮮檸檬洗凈切片,放入玻璃瓶中,加蜂蜜腌制24小時以上,檸檬和蜂蜜比例根據個人口味調整。每日食用兩次,每次3-5片。

4. 鹽蒸橙子可以止咳

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第一步:徹底洗凈橙子,在鹽水中浸泡一會兒.

第二步:將橙子割去頂

第三步:將少許鹽均勻撒在橙肉上,用筷子戳幾下,便於鹽份滲入

第四步:裝在碗中,上鍋蒸,水開後再蒸大約十分左右.

第五步:取出後去皮,取果肉連同蒸出來的水一起吃

5. 喝酸奶對花粉症也有一定的幫助。日本厚生勞動省研究組幾年前公布的一項研究結果顯示,如果人們每天都吃乳酸菌食品,在一定程度上可緩解包括花粉症在內的過敏性鼻炎癥狀。喝酸奶就有這方面的效果。因為是食品,價格便宜,可長期安全食用。但因為它不是藥品,似乎不能指望在短期內見效。

希望花粉症患者們平安能度過春季~

新聞采編自《每日郵報》

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