澳大利亚 – 51岁女星为新歌MV零穿着,无赘肉,抗衰老秘诀曝光(组图) | 澳洲唐人街

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最近,美国知名流行歌手詹妮弗·洛佩兹(Jennifer Lopez)发布了自己新

澳大利亚 - 51岁女星为新歌MV零穿着,无赘肉,抗衰老秘诀曝光(组图) | 澳洲唐人街

最近,美国知名流行歌手詹妮弗·洛佩兹(Jennifer Lopez)发布了自己新歌《In The Morning》的MV,让人意想不到的是她竟然零穿着出镜,不过用手遮住了上围。当中最让人为之惊叹的,可能要属她全身上下几乎找不到一块赘肉,要知道洛佩兹今年已经51岁了,但是看起来却不过30岁左右。

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虽说黑人不显老,但是洛佩兹却是属于波多黎各籍血统而非黑人。并且这么多年来,洛佩兹一直没有衰老的迹象,甚至看起来有越来越年轻的趋势,人们也非常好奇她究竟是怎么做到的?

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据《警报》1月14日消息,洛佩兹在接受时尚杂志《Elle》的采访时表示,有五样东西在她的日常生活中是必不可少的,包括充足的睡眠、防晒霜、精华液、营养补充剂和健康的生活方式。她还表示,如果一个女人想要看起来光彩照人,首先她应该先学会照顾好自己的心灵。

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比起把钱花在昂贵的医美手术和面部护理品上,洛佩兹更倾向于纯天然的补充剂,由内而外地调整自己的皮肤状态。

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不仅如此,在日常饮食上,她对自己所食用的食物控制也非常严格。她每天吃得最多的食物可能是蛋白粉、羽衣甘蓝沙拉、烤鸡和蒸的蔬菜,而且不喝酒也不饮用含有咖啡因的饮料,就连甜食的食用也十分节制。

众所周知,在即将到来的美国新一任总统乔·拜登的就职典礼上,包括Lady GaGa和洛佩兹等一众明星都将出席表演。而为了即将开始表演,洛佩兹在一段时间前已经开始断绝了肉类和奶制品,只吃鱼和有机蔬菜。

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为了保持身材,洛佩兹每天都还坚持健身锻炼,以帮助控制自己腿部和臀部的肌肉线条。不得不说这确实不是一般人所能做到的,毕竟人都是有惰性的,要坚持一段时间很容易,但是像这样常年坚持下来有多少人能做到呢?

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