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如何坚持学习计划? | 时间表 | 澳洲唐人街

By 澳大利亚新闻网

April 01, 2021

一、制定一个具体计划

制定一个大概的、模糊的学习计划似乎极具吸引力。但是,这看似灵活的学习计划却会成为推迟工作的借口。三周以后,你会发现工作已经堆积如山,而这个看似灵活的计划的唯一作用就是预测你的拖延症。

学习时间表并不需要计划到每次上厕所的时间,但是它需要做到以下两条:

1、完整规划课程,直到考试结束为止;

2、每天要完成的学习任务清楚明了;

这样一个具体的学习计划有助于消除“把工作推迟到明天”的诱惑,保证你按照计划及时完成学习任务。

二、与朋友使用同一个学习计划和时间表

尽管学习有时会是一个漫长孤独的旅程,但你的时间表并不需要如此。如果你与朋友都在学习同样的几门课程,那么使用同一个学习时间表是有好处的。共享时间表有助于你和朋友互相督促学习,创造一种良性竞争的学习环境,并且可以共同讨论安排最优时间表。与朋友一起共享时间表是获得学业成功的一个小窍门。

三、如果需要,可以调整学习计划

在执行学习计划的过程中,可能会出现一些计划之外的事情,影响你的学习进度。例如,如果你生病了或电脑坏了,无法按照计划完成学习任务,这时就需要调整你的学习计划。例如将未能按计划完成的任务安排到之后的几周。虽然未来几周会更加忙碌,但是你可以赶上学习进度,并回归正轨。因此无需为没能按照计划学习而感到焦虑。

四、将完成的任务勾掉

这听起来可能有点幼稚,但是请不要小看心理上的激励。在计划表上将完成的任务打上完成的标记,你能够看到自己在一步一步按照计划完成任务,这会让你产生一种成就感。而这种成就感能够帮助你继续努力完成学习计划。

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