有句话是这样说的：“年纪越大，越容易发胖”，当年龄越来越大，身材管理也显得格外的重要。
下面傲娇君介绍的这位姑娘今年刚21岁，具有超前身材管理意识的她，撩开衣角便能看到清晰明显的马甲线，可谓是身材管理界的“后浪”。
微博：@Rolandaaa，
Ins：rolanda.xu，
坐标海外，是一位学习建筑学的模特。
她长相甜美，身材惹火，凹凸有致的曲线瞬间撩疯万千直男，还惹不少女粉羡慕嫉妒。
她不仅拥有马甲线，直角肩、美背和翘臀，都应有尽有，送上一波美图，大家一起观赏观赏~
撸铁暴汗的Feel让她爱上了健身，确实如此，健身堪比整容，身材就是最好最漂亮的衣服。
运动的多巴胺使人快乐，即使半夜两点还在成都街头吃火锅，对于健身上瘾的她完全没问题，只要够勤快，肉肉就不会长在她身上。
除了身材惹眼，妹子的颜值也同样具有过人之处，长相肤白貌美，气质可盐可甜，妥妥的“人间尤物”没错了。
身高170cm，体重50kg，匀称的身材更加符合亚洲的审美，这也是绝大多数女生心中，最理想且完美的身材。
一直到目前为止，妹子健身的时间已经有2年了，虽然健龄不长，但是对于她来说，保持匀称的身材远远比追求大块肌肉，要更加重要。
因此在日常健身训练中，她主要以锻炼身体柔韧性的运动项目为主，在保持自己自身肌肉量的同时，又不过于去刺激肌肉的大量生长。
如果逛街的时候看到这样的身材，你确定自己不会回头多看两眼？
除了去力量区撸铁，有氧瑜伽也很重要，这柔韧性、协调性和平衡性杠杠滴。话说，可以考虑出师了。
走到哪练到哪，和时间赛跑的女孩子真的太迷了。
你的Gym女孩已上线，稀罕吗？
“健身是世界上最公平的事”，这句话说的一点都没错，只有你付出了努力，就一定会得到同等的收获。
大长腿相当吸睛，轻欧美风的大胸蜂腰翘臀，说她是“人间尤物”不过分吧？
看到她现在的好身材，就知道她在健身方面绝对没少下功夫，性感火辣的S型曲线，都是她用努力堆砌出来的结果。
当你认真专注做一件事的时候，就会沉迷于此无法自拔，休息在家，赖床是不存在的，早起晨跑来一组，整个人元气满满，开启美好的一天。
不穿运动服的时候，小姐姐也算个百变女孩，涉足于时尚圈的她，论穿搭，那就是小菜一碟。
她希望通过健身锻炼，使自己变得越来越好，就比如在日常生活中，别人看到她第一眼就会脱口而出“看！她一定是个Gym girl！”
所以不管在什么时候，都要讲究一个适度，不管是健身还是瘦身，都要在保持身体健康的前提下，才有可能去追求更加好的身材。
岁月从不辜负每一位自律的人，她这么上进努力，相信她一定会越来越好，也希望屏幕前的你们越来越好，这样的Gym女孩喜欢吗？
拥有好身材的她，格外的任性和随意，无论是那种风格都能随意完美的切换，清纯清新风，更显得整个人青春气息十足。
作为健身女神，高度的自律在她的身上体现的淋漓尽致！
饮食必须以健康餐为主，虽然偶尔也会嘴馋，吃点自己心心念念的食物，但她觉得吃进去的热量最后都要靠运动来消化。
茶艺照拍照精髓之可劲歪头，是不是有差异那味了。
小姐姐认为同一件事只要自己坚持下去，就能带来很大的变化，就算自身条件不是那么优越，但勤能补拙，这是她这么多年来一直坚持健身的原因，希望能给身边的人带来积极正面的影响。
换上干练的小西服，不是御姐，却有一种御妹的既视感。
很多人对于健身，都是抱着“三天打鱼两天晒网”的态度，很少有能够一直坚持下来的，像这位小姐姐一样能保持自律的人并不多。
日复一日的自律，越来越明显的曲线，让她整个人都洋溢着自信的光芒，这可能就是好身材，给人带来的充分的底气。
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要知道健身并不是一件能够速成的事，无论是想要获得健康的身体，还是拥有迷人的曲线，都需要长期的坚持才能得到，甚至要花一辈子的时间去维持。
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