你们猜到了这个习惯是什么吗?
答案揭晓:这个小习惯就是,翘二郎腿!
不少人都习惯坐下跷二郎腿,可是你知道吗?
翘二郎腿不仅对脊柱,腰肌有损伤,而且还会影响颜值哦!
“给大家直观看一下跷二郎腿的后果吧。”
在微博上,一张两腿粗细不一、长短不齐的照片引来了众多网友的围观。
“跷二郎腿的后果”这一话题也迅速登上了热搜,阅读量达到6.7亿。
看到这个,不少网友和小坊一样,默默放下了翘起的二郎腿。
网友跷二郎腿扭成麻花状
都知道跷二郎腿不好,却很少有人知道,它居然会有这么多的危害!
记者咨询了专业医生,别的不说,跷二郎腿会影响一个人的颜值!
IT男长期跷二郎腿,脊柱呈麻花状
最近,成都32岁的IT男何江柏(化名)终于能正常走路了,最起码外人看起来没什么毛病。
不过,早在三四个月前,他走起路来竟像只企鹅。
何江柏工作的地方有两台电脑,何江柏每次就踮起左脚尖,把右脚放在左脚上,通过左脚脚尖这个支点,在两台电脑间来回旋转。习惯成了自然,跷二郎腿慢慢成了何江柏无法克服的“臭毛病”。
令医生惊讶的是,何江柏的检查报告显示,与其说他的脊柱呈现为“S”状,不如说已经“扭成麻花”了。“他的脊柱严重侧弯与旋转,骨盆倾斜看起来左腿长右腿短,而且左腿粗,右腿显得细。”在医生看来,眼前这位患者的骨盆倾斜和跷二郎腿有直接的关系。在听取患者诉求后,医生对其展开了长达三个月的保守治疗。
三个月后,他的骨盆倾斜问题也改善了很多。但是医生表示,尽管治疗非常顺利,骨性结构仍然停留在侧弯与旋转的状态,只是程度大大减轻了而已。
翘二郎腿还会影响颜值!
医生解释,比如侧弯和腰椎旋转,比如肌肉受力改变导致的骨盆倾斜,比如肩膀变得左右高低不同。
还有一点,就是人双侧脸颊会变得不同。拿最后一点来说,何江柏的两侧脸颊就已经有明显的区别,看起来衰老了好几分。“严重的会影响颜值。”医生补充道。
对女性和小孩影响更大
建议每次不超过15分钟
跷二郎腿的后果还有哪些?医生表示:
一、腰部肌肉受损。上肢的重量通过腰椎传递到骨盆,所以腰椎承受的力量很大,骨盆倾斜受力不同,肌肉和运动能力受损。
二、骨性结构改变。如上文所述的侧弯和腰椎旋转、骨盆倾斜、肩膀高低不同以及颜值受损。
三、使人坐骨神经痛。跷起来那条腿,让臀部肌肉更紧张,更容易引起坐骨神经痛。本身患有坐骨神经痛的患者很有可能会病情复发。
四、下肢血管受到压迫,容易引起静脉曲张。由于血管压迫,心脏血液回流变慢,身体容易沉积血栓,因此患有糖尿病、房颤等的病人不应该跷二郎腿。
五、膝关节受损,出现疼痛。本身膝关节有问题的,很有可能诱发。
从男女区别来看,女性跷二郎腿比男性带来的影响更大。医生告诉记者,女性怀孕骨盆承重更大,如果再加上长期跷二郎腿,势必会加重其腰部的疼痛。
虽然这对于胎儿本身没有多大影响,但肌肉受损后在孕妇生产用力时有一定影响。其次,夏天闷热时,女性极易诱发妇科疾病。
从老少区别来看。跷二郎腿对小孩子的影响更大。因为小孩本身骨骼没有发育完成,因此孩子的脊柱发育必定受到影响。
当然,医生也表示,如果实在想要跷二郎腿,建议每次时间不超过15分钟,说了这么多,让小坊看看,还有谁的二郎腿没有放下来?
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