在疫情袭击后，人们在家里的时间多了很多，有的人开始抱怨居住环境影响了自己的精神状况。的确如此，据房地产咨询网Domain报导，阿德莱德大学房产研究学教授贝克（Emma Baker）说，较差的住房条件和精神健康之间的关系是个被忽略的领域。
贝克引领的研究组近期完成的研究发现，租房者中情绪状况最佳的是那些住在独立屋或是联排别墅中的居民，而最差的是住在五层以上公寓的人们。她说，研究显示私有的绿色空间、阳光和精神健康之间有着密不可分的联系。
可搬家毕竟是大事，伴随着很大的经济压力和各种不稳定因素，因此“随遇而安”是大部分人的生活状态。其实，有经验的设计师知道怎样对房子做一些改动和布置，即可提升家居的温馨感。
室内装潢设计师阿什沃思（Anthony Ashworth）帮助很多客户对房子进行修改，让他们住得更开心。他说，要诀就是创造一个健康的居住空间。
增加采光
阿什沃思说，增加室内采光是最重要的一方面。加大窗户面积、安装更多灯具都是办法。避免使用荧光灯，多选用暖色调灯泡。
选用浅色调
把墙壁刷成白色，避免使用暗色，多使用明亮欢快的浅色调，还可以适当地加入提振情绪的颜色，比如红色或亮橘色作为一面墙壁上的装饰或点缀，也可以是图画或挂饰。
如果是租住的房子不便重新粉刷，那么可以考虑购买壁画、漂亮的地毯进行装饰。
植物设计
如果你的窗外是一片钢筋水泥大楼林立的景象，不妨考虑在室内挂一些展现自然景观的壁画、照片或饰物。“邀请其它的生命共享你的居住空间，宠物、植物、鲜花都是好主意。”
修补破损清除污渍
带裂缝的墙壁、破损的灯罩、墙上的污渍，都是容易给人带来负面能量的细节。花点钱把它们修好，就当是给自己的好情绪购买保险。
放下不愉快的记忆
看到有的东西会让人心情不好，比如账单、未完成的项目、一些令人不愉快的记忆等。把容易让人想起这些事情的东西统统清理到一边，不要摆在一抬眼就能看到的地方。阿什沃思说：“我们希望周围能看到的东西都是可以让你微笑的，如果家里的环境充满了令你不愉快的记忆，那么就改变它。”
来点格调
最后，如果有条件，可以给室内增加些适合自己的格调。令人不愉快的气味和声音都很影响情绪和睡眠，找些自己喜欢的香料，改善室内的气味，或者放一些自己喜欢的背景音乐，配上些天然精油，还可以放上一个小喷泉、水景装置等，都是改善室内气氛的好办法。
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