Mia Klitsas，Moxie生理期护理的创始人兼董事表示，月经周期的卵泡期是激发创造力的绝佳时机。
请告诉我你的一天。早上你做的第一件事是什么？
我醒来的第一件事就是打开窗帘。我喜欢在漆黑的环境中睡觉。我是个夜猫子，所以需要关掉一切光线。因此我会打开窗帘，穿好衣服，然后去上普拉提。
是用普拉提矫正器吗？你多久做一次？
是的，我做普拉提矫正器。我尽量每周做五天。这让我清醒过来。我通常上7点的课，有时是8点。我是慢性偏头痛患者，这对我帮助很大，也改善了我的姿势。
它也是一次心理放松。我可以专注于课程，而不去想其他事情，持续45分钟。我很喜欢他们有“不允许在课堂上使用手机”的政策。
课前呢？没有查看手机吗？
我以早晨第一件事就查看手机而著称。我目前沉迷于TikTok，因为我们Moxie的TikTok在过去18个月内爆炸性增长。我会查看有多少个赞，粉丝数是否增长，视频是否走红。我们已经超过了120万的粉丝。
在生理期护理领域，我们发现社交媒体的运用相对困难：这通常不是人们愿意谈论的话题。我们无法让Instagram对我们发挥作用，但这都是自然而然的增长。
你在TikTok上发布了什么类型的视频？
我们开始发布一些教育类如何做的视频。这不是为了销售产品，而是像这样，教你如何使用卫生棉条；如何使用卫生巾：这些非常基础的30秒视频，结果一发不可收拾。我在2023年去希腊度假，这是我五年来的第一次假期，坐在雅典的一家酒店，看到粉丝数疯狂增长。
这显现了在这个领域里人们渴望进行对话的空缺，以及这种需求有多大。我最引以为豪的事情之一就是能够为那些需要帮助的人提供这个免费的教育资源。
你从人们的对话中学到了什么？
特别是年轻一代更加开放。当我成长时，亲密健康是一个真正的禁忌话题，并不被广泛讨论。
周期同步是一个热门话题。几年前，我为Moxie播客采访了一位名叫Michaela Rosandich的女性，她在周期同步尚未成为“热门”话题时就向我介绍了它。
你能解释一下这是什么吗？
这是对月经周期不同阶段的认识，学会在每个阶段调整饮食、锻炼和睡眠，以支持身体。
我与我的周期保持同步，我知道何时雌激素下降。我知道我会有排卵期偏头痛。当我处于月经周期中间时，我会做普拉提，但可能不会上高强度的课程。也许我会早一点上床睡觉。
就工作而言，月经周期的卵泡期，从第一天开始，特别是在第六到第十四天，随着雌激素的增加，是激发创造力的绝佳时机。这时我通常会规划我的战略日。
最近你们有哪些创造性工作？
我们刚刚重新设计了Moxie的包装。可持续性是我们的重点，如果你看看我们的产品类别，大多数产品都是合成材料并包裹在塑料中。我们现在使用可回收纸包装，月经杯则采用零废弃生产工艺。
我们开发了生理期内裤，但决定不推出。有很多产品，我们的世界已经有太多的东西。我不想再增加更多。
TikTok在与客户建立直接联系方面非常有效。我们询问他们想要什么。我们开发了一种茶和生理期巧克力，均添加了沙塔瓦里和阿什瓦甘达，还有一款私密清洗液。我们着眼于有缺口的领域。
普拉提之后，直接去办公室吗？
我回家先冲个澡。我喜欢在家里喝咖啡和吃早餐时处理电子邮件。这样我大概花40分钟。这样一来，当我到办公室时，我可以迅速投入工作，专注于更重要的事情。当我到达办公室时，我甚至不会打开我的Outlook。
你喝什么咖啡？早餐吃什么？
咖啡是浓烈的长黑咖啡，热的或冷的，取决于天气。我常吃的早餐是种子吐司，上面涂上山羊奶酪、鳄梨和辣椒油。一旦我找到自己喜欢的东西，就会不断循环，直到厌烦。
你一般几点离开办公室？
这要看情况。我确实尽量早点回家，因为我不喜欢太晚吃东西。我很幸运，我的丈夫在同一栋楼里工作，我们可以互相配合，问：“你今晚要做什么？要离开吗？该回家了。”
