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澳洲肥胖问题愈加严峻。据心脏基金会（Heart Foundation）于4日公布的统计数据显示，27.5%的澳洲成年人处于肥胖状态，与此同时，57%的澳洲人存在锻炼不足的问题。此外，数据还显示，澳洲肥胖率最高的地区为盛产肥牛的昆州东南部的Darling Downs，44%的居民处于肥胖状态。值得一提的是，维州整体肥胖率为全澳最低的州，为25.7%。
维州肥胖率全澳第二低
《时代报》报道，单从维州数据来看，居民整体配胖率为25.7%，为全澳最低，但略高于首领地的25.1%。此外，数据还显示，Shepparton镇是全州肥胖率最高的地区，36%的当地居民处于肥胖状态，同时77%的居民未能达到每周进行两个半小时体育锻炼的基本健康标准。
而巴拉特市相对较为健康，肥胖居民占比为1/3，但85%的居民锻炼不足。
值得一提的是，墨尔本内城区，包括Elwood、Essendon、Flemington及Fairfield等，为维州最苗条的地区，只有不到14%的居民处于肥胖状态，同时仅有30%的人锻炼不足。其中，墨尔本内城东部郊区包括Kew、Hawthorn、Blackburn以及Burwood等，居民肥胖率只有13%，同时50%的居民锻炼水平达标。
新州肥胖率略高于维州
与维州居民一样，新州居民在控制体重方面的成绩也值得称赞。数据显示，新州整体肥胖率为26.4%，仅次于维州。不过，新州居民在体育锻炼参与度方面高于维州，只有55.1%的新州居民锻炼不足，而维州为56.6%。
此外，新州肥胖率最高的地区为Riverina地区，包括Griffith与Wagga Wagga等地，肥胖率为1/3，同时80%的居民锻炼不足。紧随其后的地区为悉尼外西区、蓝山地区（Blue Mountains）、纽斯卡尔（Newcastle）及麦觉理湖地区（Lake Macquarie）。
值得一提的是，悉尼东部郊区居民为新州乃至全澳在体重方面自控能力最高地区，此地仅有不到14%的居民处于肥胖状态，同时只有1/4的居民锻炼不足。
专家建议每天锻炼30分钟
心脏基金会首席执行官巴瑞（Mary Barry）指出，最新的澳洲肥胖率数据发人深省，可以称之为一个警告。他说，“虽然澳人常常被描述为户外运动爱好者，但上述数据暴露了澳人体育锻炼参与率正在不断下滑的残酷事实，澳人的平均腰围正越变越宽。”
巴瑞还指出，肥胖率飙高是心脏疾病高发的源头。有数据显示，心脏疾病是澳洲人面临的头号杀手，每年5.5万名澳人死于心脏疾病，换句话说，平均每12分钟就有一名澳人死于心脏疾病。
此外，他还补充道，有意识地减重及每天保持30分钟的体育锻炼时间，足以维持健康及延长寿命。
文章转载自澳洲网
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