（记者李路明澳洲悉尼编译报导）您知道对数学的焦虑是一个严重的问题吗？实际上，“数学恐惧症”一词是用来形容人们对自己数学能力恐惧、紧张和焦虑的感觉。这种恐惧会影响孩子学好数学。
那么，如何才能帮助对数学心生恐惧的孩子？美国哲学家拉尔夫·沃尔多·爱默生（Ralph Waldo Emerson）说：“总是去做您害怕做的事。”这正是您应该鼓励您的孩子去做的事情，不要回避数学，而是应该积极面对它。
基于马德拉斯基督教大学（Madras Christian College）数学系教授Robinson Thamburaj博士的建议，这里列出十个技巧，目的是帮助您的孩子克服数学恐惧症。
1、保持积极的态度
“我的数学不好，我很蠢”。这样的想法会损害孩子的自尊心和自信心。帮助您的孩子懂得每个人都有不同的能力，他应该为自己的其他成就感到自豪。多一些努力或给孩子提供一些帮助，孩子肯定会有进步。这种积极的预期将增强他的信心，并帮助他集中精力来学好数学。
2、坦然面对挫折
与您的孩子坐下来讨论他对数学的恐惧。帮助您的孩子认识这样一个事实，他也许不能像喜欢其它学科一样喜欢数学，但是接纳这个事实是解决任何问题的第一步。
3、多练习
反复练习数学题目有助于提高数学技能。因此，请鼓励您的孩子每天都能留出时间做数学题。投入额外的时间和精力将使孩子的学习态度和成绩发生可观的变化。如有必要，请聘请数学老师指导您的孩子。
4、简化学习方法，让数学变得简单有趣。
再复杂的问题，也可以通过将问题分解为更小和更简单的步骤，从而得到简化。让您的孩子玩数学游戏、拼图游戏和应用程序，让他们体会学习的快乐。
5 、视数学为有创造力的学科
在一般人的概念里，数学不具备创造力。鼓励您的孩子尝试用不同的解决问题的方法。引入开放性的问题，例如通过使用数字0到9以及加或减运算，可以有多少种方法得到5。基于活动的数学学习，包括折纸和飞镖，也将确保这种创造力。
6、将数学应用到日常生活中
尝试将数学融入孩子的日常生活中，使其更加真实和有意义。当您购物时，请让孩子为购买的商品付款并找零。通过切分和共享披萨来增强分数的概念。一起煮饭，让您的孩子测量食谱中指导的份量。在跳绳时计数。在绘制Kolam或Rangoli的传统图案时，教孩子几何的特性。这种动手活动有助于体验式的学习。
7、鼓励和同伴学习
通过找同伴和小组合作来解决数学问题，是加强理解概念的有效方法。
8 、找出害怕数学根本原因，这一点很重要。
也许是您的孩子早期的数学基础薄弱？还是他的老师对这个科目不够热情？在没有解释基本概念的情况下，基于公式和过程的教学方法是否枯燥乏味？有些时候，可能只是担心考试而引起恐惧。因此，请尽量不要过分强调测试。同样，也要避免定时测试，因为专注于速度只会增加焦虑和紧张。
9、告诉孩子学好数学对以后生活有很大帮助。
让您的孩子理解，在提交所得税申报表或管理家庭预算时，他将需要数字的帮助。将来的很大一部分工作将需要数学技能。对这个科目的坚实基础将有助于发展逻辑思维和解决问题的能力。这种学习动机将导致积极的结果。
10、以身作则
父母对数学的态度也往往从孩子的身上反映出来。作为父母，请避免发表 “数学太难了” 或 “我讨厌数学” 之类的观点。相反要鼓励孩子，比如 “数学对我来说很困难，因为当初我没有得到正确的支持。如今，在线上有许多优质资源以及有趣的活动和视频，它们可以帮助我们俩在这个科目上做得更好。”
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