大家还记得那个自杀去世的北大女生包丽吗？
2019年10月9日，在微博上留下了我命由天不由己的遗言后服毒自杀，随后被医院宣布脑死亡。
而在警方调查后发现，包丽的自杀和其男友牟林翰具有重要关系，牟林翰多次对包丽实施语言暴力，甚至要求包丽拍摄性爱视频，纹身，流产等等。
在这种精神虐待下，包丽选择了自杀。
而牟林翰除了受到舆论的指责外，始终没有受到法律的制裁。
直到2020年6月，牟林翰才被警方逮捕。
北大女生的自杀迷云
20年6月，这位北大的高材生牟林翰因涉嫌虐待罪而被逮捕。
尽管牟林翰被逮捕，但是包丽本人已经在今年4月份因医治无效死亡。
牟林翰的虐待罪引发了社会的巨大关注，到底牟林翰运用了什么样的手段能让一位考上北大的高材生又是学生会干部的包丽被其控制最终自杀？
牟林翰是北京大学政府管理学院2015级的学生，他比包丽大一级，本来是包丽学长的他和包丽认识后对彼此的印象都很不错，
但没想到，包丽的噩梦从此开始。
两人恋爱后，牟林翰发现了一个重要问题：包丽不是处女。
牟林翰对此十分介意，但是他不愿与包丽分手，于是在包丽不是处女的问题上，牟林翰开始了对包丽的质疑与咒骂。
一开始包丽还能够清醒理智的告诉男友，我最美好的东西是我的未来而不是取决于我是不是处女。
但是在牟林翰的各种语言施压下，一个月后的包丽开始认为自己很下贱很垃圾。
随后的包丽在牟林翰的要求下将牟林翰的备注改成了主人。
恋爱中的情侣们会叫什么昵称？宝贝？亲爱的！但是牟林翰和包丽的关系设定是牟林翰是主人，包丽是他的狗。
他甚至要求包丽去纹身，纹身的内容就是：我是牟林翰的狗。
再到后来牟林翰的要求更加过分，两人吵架闹分手，他要求包丽：你去给我怀一个孩子，然后打掉，把病历单留下来给我。
面对这样的请求，包丽没有同意，包丽觉得孩子也是一条生命，这对于孩子来讲太不公平。
牟林翰听到这又想出了新花样，他指示包丽：你去做绝育手术，必须是永久不能疏通的绝育，切除一段输卵管，并且把输卵管给我。
此时的包丽已经完全被牟林翰控制，面对这样的无耻要求，她说了可以。
此外牟林翰还拍摄了大量包丽的裸照和性爱视频并且告诉包丽：你敢跑，我就把它挂到网上！
牟林翰很聪明，他先放大女友的缺点让女友感到自卑和愧疚，随后再进一步的施行精神控制，最后还要威胁女友，你不听话，有你好看。
但是牟林翰的恶毒并没有到此结束。
妈妈给你谢罪了
包丽并不是没有想过反抗，但是在反复的被打压被侮辱下，包丽陷入了自我厌弃的漩涡中。
她始终觉得，是她自己不够好，她是一个垃圾，她很差，她配不上牟林翰。
而这时的牟林翰已经开始将自杀这个概念植入包丽的思想中。
吵架时，他会质问包丽：你答应过我，离开我就去死，你还记得吗？这是你答应我的吧？
面对牟林翰的质问，包丽说我答应你。一个女孩的生命就这么轻易地被允诺了出去。
而牟林翰在每次吵架时也会情绪激烈的给包丽发视频扬言自己要割腕自杀。
终于在2019年8月包丽实在受不了这样的折磨，她决定离开北京回广东休息休息。
但是令人没想到的是，此时的牟林翰正计划着给包丽致命一击。
他给包丽发了一张图片：医院的洗胃证明。这张证明意味着牟林翰为了这段感情妄图自杀。
包丽一下子崩溃了，她告诉朋友自己应该回去，同时更是对自己自责不已，她心里反复想着我是这一切不好的源头，我是一个垃圾。
但可悲可笑的是，牟林翰根本没有自杀，网友发现了很多这张证明的疑点，包括诊室对应不上，出诊时间也是错误的。后来经过警方的调查，这张证明果然是假的。
牟林翰用一张假证明将包丽彻底打入了自我否定的深渊。
2019年10月9日包丽给牟林翰发了一条消息：妈妈给你谢罪了。
聪明的牟林翰敏锐的察觉到了不对劲，随后他通过共享找到了包丽的旅馆并报了警。
看到这里你可能觉得牟林翰是想救包丽吗？并不是。
牟林翰首先向民警隐瞒了包丽的真实情况，他先告诉警察自己可以自行查看监控，民警可以先行离开。当民警问牟林翰有需要帮助的联系他们时，牟林翰回绝了帮助。
随后民警打电话问牟林翰有没有找到人时，牟林翰明知包丽吞了200多片安眠药仍然告诉警方她只是吃了晕车药。
之后的牟林翰不但没有给包丽叫救护车，反而赶紧给包丽灌水。
牟林翰说这么做是为了想救女友，但是一个北大的高材生会在女友吃了安眠药的情况下不叫救护车而是通过灌水救人吗？
包丽的妈妈告诉记者一个可怕的解释，他是想用灌水的方式加速药物在体内的扩散，这样包丽就会死得更快。
而直到包丽去世，牟林翰从未联系过包丽的母亲也并未道歉。
而北大方面取消了牟林翰的保研资格，在刑事问题上一开始并没有严厉的措施，直到20年的6月，牟林翰以涉嫌虐待罪被逮捕。
但是包丽的母亲认为虐待罪并不合理，根据刑法第二百六十条规定，虐待罪成立最高只能判处七年有期徒刑，她觉得牟林翰已经构成了故意杀人罪，应该判死刑。
但是无论如何，一个品学兼优，热情开朗的女孩已经永远离开了这个世界。
这是牟林翰无论如何严惩都赎不清的罪孽。
2021年1月29日，包丽妈妈再发声。
“一年多来，我找技术人员帮忙恢复了被删除的聊天记录。”
“他对我女儿犯下的罪恶，是那么的恶劣！”
包丽妈妈晒出截图。在微信聊天中，牟林翰亲口承认，自己有家暴包丽。
此外，包丽妈妈还得知了，女儿被虐待的具体细节。
推到墙上，扇耳光。
打手臂，用力拧。
导致手臂多处淤青。
借包丽不是处女之名，各种讽刺。
说自己有处女情结。
说自己连一个完整的女孩都得不到。
甚至，还盘问包丽和前男友的性爱细节。
聊天记录就是证据。
再加上包丽朋友的证词，牟林翰这一次，估计是逃不掉。
只是，从新恢复的聊天记录来看，牟林翰的过错，何止家暴？
包丽的命，就是毁在他的手里！
独立的自我 自由的灵魂
其实类似这样的精神控制，并不仅仅存在于恋人之间，在生活中也无处不在。
电影《煤气灯下》中讲述了这样一个故事，女主角宝拉没有父母，从小由姨妈带大，姨妈去世后，她就非常渴望得到他人的照顾。
所以当她和丈夫在一起后，她非常渴望得到丈夫的认可和照顾。哪怕她已经察觉到丈夫的行为不妥当不舒服时，她还是固守着心中丈夫的完美形象，一次次地为丈夫辩护。
久而久之，宝拉觉得我只靠自己肯定不够好，我需要对方的爱和肯定，这样我才会完整。
而不仅仅是女性被操控，近期26岁的东北青年小杨在广东烧炭自杀，而小杨的家长告诉记者：小杨被pua了。
在聊天记录中，小杨的女友苏某让男孩和猫一起死，并且辱骂杨某，但是对于杨某的转账红包照单全收。并且告诉杨某：你要无条件为我赚钱。
渐渐的，小杨配合对方的行为进而延伸成为心甘情愿的被对方操控。
也就是大家说的：被PUA了。
所以到底该如何逃脱被操纵，避免包丽这样的惨剧出现呢？
首先我们必须要清楚地明白：你是一个有优点，有能力，能够得到他人认可和吸引的独立个体。你的生命并不需要一个人对你的完全认可才能完整。
不要过度地纠结于谁是对的，而是更多的关注自己喜欢这样被对待吗？
比如牟林翰和包丽关于处女的争吵中，包丽虽然最开始有所反驳，但是由于牟林翰已经操纵了正确的定义，包丽随即觉得自己就是错的，自己是个垃圾。
如果包丽能想想，自己喜欢跟一个贬低自己的男生相处吗？这段关系舒服吗？也许包丽能更专注于自己的感受，不会被牟林翰操纵的如此彻底。
其次，被指责是一件很正常的事，每一个人都会有缺点，但是如果强迫自己服从他人，久而久之就会丢掉自我。
面对像牟林翰这样的恶魔，他只是想操纵你，他并不关心你做的好不好，无论你对他有多好，他还是会打击你，让你觉得自己一文不值。
说到底，摆脱操纵最重要的还是要靠自己。
拥有独立的自我和自由的灵魂才能享受这个世界的美好与动人。
如果这一段关系始终让你处于不舒服被打压的状态下，也许你应该仔细想想到底是哪里出了问题。
包丽的离世让无数人为其感到惋惜和无力，但更让人警醒和担心的是这样的事还在不断地发生，包丽不是第一个，但也不是最后一个。
牟林翰这样的恶魔还有多少我们不得而知，被精神控制的人还有多少我们也不知道。
但是我们都不希望这样的悲剧再次出现。
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