近日，深圳一女士坐火车
一下车就被送往医院抢救
小坊不仅疑问三连，
现在坐个火车都这么危险的吗？
小坊了解下来，
原来问题就出在
这 ” 久坐 ” 二字
↓↓
深圳一女子突然感觉 ” 无法呼吸 ”
被紧急送医
春节结束后，吴女士乘坐火车返回深圳，长达 17
小时的旅途久坐中，吴女士感觉双腿有些麻木与酸胀，但其并没有太在意，以为只是长途坐车的正常现象。
下火车后，吴女士突然开始出现气促，自觉气短等症状，接着又开始心慌头晕。稍微活动后，吴女士还感觉有些 ” 无法呼吸
“。症状越发严重，经过休息后也无法缓解。
吴女士的同伴察觉到她的不对劲，赶紧将她送到深圳宝安松岗人民医院急诊科。
接诊后，医院胸痛中心立即启动规范救治流程。随后吴女士被转入心血管内科进行救治。
” 肺栓塞 ” 病情危重
女子还出现了Ⅰ型呼吸衰竭
医生介绍，依据这名女士的病史、体格检查及相关辅助检查结果，考虑她为肺栓塞。
肺栓塞是胸痛中心常见的 4 种高危胸痛疾病之一。这种病发病率较高，病死率亦高。如不及时治疗，病死率将达 25%-30%。
紧接着，
吴女士的肺动脉 CT 结果，
证实了医生的判断：
确实是肺栓塞。
情况十分危急！
医生在床旁双下肢动静脉彩超检查中发现：吴女士的右下肢也已形成了静脉血栓。而生化血气检验结果更严重，吴女士出现了Ⅰ型呼吸衰竭，病情危重。
所幸的是，
经过及时有效的抢救，
患者转危为安，
病情平稳，
正在接受进一步治疗中。
医生表示，栓塞一般多见于有恶性肿瘤、创伤、骨折、心血管病等长期卧床的老年患者；但是近年来，无基础疾病的年轻患者逐步增加，其中一个很重要的原因，就是久坐少动。
小坊知道
平时大家工作、玩手机、看电视
都是久坐
但其实，危险就藏在这久坐中！
到底有多危险，
再来一个案例告诉你！
深圳一男子坐 11 小时大巴
突然身体不适医生：随时有生命危险
前段时间，深圳男子老刘（化名）坐大巴回了趟老家，车程 11
个小时左右，一段时间后，老刘发现自己的左下肢莫名出现浮肿，且逐渐加重，同时伴有酸胀、腰痛等症状，经医生诊断，老刘出现了深静脉血栓的情况，随时有生命危险。
随后，经过抢救治疗才转危为安。
据了解，久坐让血液循环速度减慢，体液汇集到腿部，可能形成深静脉血栓，进而引发肺脉管系统堵塞。
久坐危害大
平时注意可以这样调整
据世界卫生组织发布的消息，久坐已成为日常生活中四大致死因素之一，全球每年近 200 万人的死亡与久坐有关。
每天坐超 4 小时的人与少于 2 小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加 80%。
坐多久算久坐？
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一般认为一周在清醒状态下坐姿超过 5 天，大于 8 小时 / 天，或持续 2
小时没有起身活动和改变坐姿，即可视为久坐一族。
久坐的伤害有哪些？
小坊为大家送上一串 ” 顺口溜 ”
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每天坐得久，结石找上门
久坐不常动，十人九痔疮。
伤腿伤血管，颈椎腰椎易损伤。
小坊觉得，拒绝久坐
最重要的还是
要有意识，时不时起来动一动
不要久坐哦！
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