当你翻开Ins看到朋友健身的照片时，会不会有种冲动也想努力一把，改变自己的外形呢？
@yoniyoniyoung
其实改变，可以发生在短短的几个月之间。
人都是视觉动物。有人说内在更重要，对！但是有内在又有外在的存在，绝对更加让人无法抗拒。
故事是這樣開始的：
澳洲有一档极受欢迎的真人秀节目叫做《The biggest loser》。
这里的loser指的是减肥最多的减。这个真人秀节目让超重的选手们相互比拼，减得最多的loser可以获得高额的奖金。在整个节目中有人坚持，也有人放弃。但影响了大量的澳洲民众开启健身之路。
节目参赛选手
而Sam Rouen就是历届节目中最知名的成功者之一！
2008年，当时Sam只有19岁，当时他重达154公斤，通过节目最终减掉了了惊人的71公斤。
现在二十九岁的他，成为了一个消防员。从一个胖小子完美蜕变为一个肌肉男生。他说这10年来发生了非常多难忘的事情，自己的人生就像是过山车，经历过至高点和最低谷。感谢那么多默默支持他的人。
如今的他不仅找到了自己的爱情，而且参与了澳洲消防员日历的拍摄。
“我现在沉迷锻炼，最喜欢和兄弟们一起健身。”
其实现在心理还残留着当初体重超重时的阴影。即使现在在海边，他也不喜欢把上衣脱掉。
参加节目前的Sam
Sam的故事非常鼓舞人心，经过不懈的努力之后他觉得生活越来越有意义。
Sam说：“你可以处于最低点，但经过艰苦的努力和坚持不懈的努力，你一定可以扭转局面，实现梦想。”
他是2008年第三个系列赛的冠军。
从一个重154公斤的胖子，
在12週的时间裡，在比赛中减掉了惊人的71公斤（83Kg）。
之后10年来他一直保持健康的生活方式。
对工作充满热情而且沉迷锻炼。
他已经实现了成为消防员的梦想！
并在消防员日历中作为模特出镜！
他遇到了自己的真爱，并与他的女朋友Daniella订婚。
尽管他的体型经历了不可思议的改变。但他知道如果不努力，人还是会懈怠。
“我即使在沙滩上，仍然不喜欢把衬衫脱下来。”
Sam热爱自己的工作。消防员是他儿时的理想，这个工作可以让他去帮助更多的人。
最喜欢的就是他的这句话：
“你可以处于最低点，但经过艰苦的努力和坚持不懈的努力，你一定可以扭转局面，实现梦想。”
看到这里，又刷一下网络上那些健身的前后对比，深深的发觉健身真是个神奇的东西⋯⋯
身材一变，不仅颜值上一个段位，气质完美蜕变，信心倍增，馬上變成人生贏家⋯⋯
新聞採編自《boredpanda via James》
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