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【梁厨美食】清炖番茄牛肉汤 营养满分 | 牛后腿肉 | 番茄汤 | 马铃薯 | 澳洲唐人街

By 唐人街花旦

December 20, 2020

番茄牛肉蔬菜汤

在香港茶馆,随餐很常附赠一碗“番茄牛肉蔬菜汤”。(图/梁厨美食提供)

【材料】

牛后腿肉 1.5磅 蕃茄 六个 马铃薯 12oz 红萝卜 12oz 西芹 12oz 高丽菜 半个 姜 3片 水(约16杯)

牛后腿肉 1.5磅。(图/梁厨美食提供)

【调味】

蕃茄汤 1罐 盐 适量

【作法】

  1. 马铃薯和红萝卜去皮后切大块,高丽菜、蕃茄和西芹同样切大块备用。
牛腿肉切块后用姜汁酒烫过。(图/梁厨美食提供)

3. 接着再放入番茄和高丽菜,煮1.5小时左右。 4. 最后加入蕃茄汤以及适量盐调味,便可上桌食用。@

最后加入番茄汤、些许盐巴就可以上桌。(图/梁厨美食)

【主厨简介】

姓名:梁志生 厨龄:40余年 经历: 1、美心饮食集团日本首间中菜旗舰店副主厨 2、海城酒楼(Ocean City)主厨 3、作为特邀嘉宾参与著名烹饪节目主持人甄文达的《Yan Can Cook》 4、美国富商George Bowles御用厨师

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责任编辑:伊芙