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中医对” 骨痛” 的治疗和保健并不是消炎止痛和补钙, 而是根据个人的体质特点进行辨证施治, 辨证施食, 例如:
风湿性关节炎发作时, 多数关节有红肿热痛表现, 患者还可能有囗干囗苦, 精神疲倦乏力, 关节活动不灵, 中医会辨证为湿热内注, 可以用有清热祛湿, 通利关节经络的食物和中药做食疗保健, 例如:
意米老丝瓜汤: 意米150克, 老丝瓜1条, 痩肉少许, 煮汤1小时; 或桑枝绿豆汤: 老桑枝90克, 绿豆50克, 鸡肉150克, 煮汤1小时即可。
类风湿性关节炎病情比较复杂, 可分虚证与实证, 寒证与热证, 要先仔细分辨体质的特点, 如果有湿热内注的症状, 可以用风湿关节炎里的2例汤水, 如果病已日久, 关节畸形, 失去功能, 遇寒湿天气则疼痛难堪, 可以用有温经通络, 散寒止痛的食物或中药做食疗汤水, 例如:
胡椒根巴戟汤: 胡椒根50克, 巴戟20克, 红枣10个, 猪脊骨500克, 煮汤1-2小时; 或桂枝白芍汤: 桂枝20克, 白芍30克, 红枣10个, 生姜30克, 瘦肉300克, 煮汤1小时。
退行性骨关节炎是临床最常见的病症, 患者多以虚证为特点, 容易疲劳, 站久行久都易腰酸背痛, 两脚乏力, 天气变化也会疼痛, 治疗上多以补气血, 强壮筋骨为治疗原则, 汤水举例:
北芪60克, 牛大力60克, 鸡血藤100克, 红枣20克, 鸡肉350克, 煮汤2小时; 或杜仲巴戟汤: 杜仲30克, 巴戟30克, 羊藿叶10克, 杞子20克, 猪脊骨500克, 煮汤2小时。
痛风性关节炎的保徤食疗原则是减少嘌呤的摄入量, 高嘌呤的食物有: 动物内脏如肝, 肾, 脑, 肉汁, 鸡汤, 牛羊肉和豆类等。
陈曙仪中医师供稿
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