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基于2011至2012年度收集的数据,澳洲统计局(ABS)近日公布了最新的澳洲平均身高与体重数据。数据显示,澳洲成年女性的平均身高为1.618厘米,平均体重为71.1公斤;而澳洲成年男性的平均身高为1.756米,平均体重为85.9公斤。

《每日电讯报》20日获悉,有调查显示,在体重位于健康范围的女性中,仅1/5满意当前的体重,绝大多数女性想要更瘦。

来自悉尼Kensington的模特费斯(Firth)向来对自己的外貌充满自信,她的体重刚好达到全国均值,不过,她的身高较全国均值略高,体质指数(BMI)为26,因而被归类为“超重”。

据费斯透露,她会定期进行锻炼,非常关注自己的健康,并对自己的外貌很满意,但现在,这名29岁的女子决定减重6公斤,从而使体质指数达到18.5至25的所谓“健康”标准。然而,她的决定对吗?

墨尔本饮食行为专家考斯曼(Rick Kausman)的回答是“No”。考斯曼表示,为达到所谓的健康标准而去减重是一种不理智的行为,而且可能对健康带来不利影响。他说,人们常被灌输这样一种观念,即通过体重来判断一个人的健康状况,这是错误的做法,“体质指数并不等于健康。”

他还补充称,很多健康人士也常常会通过节食的方式来达到体质指数标准,然而,他们一旦恢复正常饮食,体重很快便会反弹,因为人体无法长期处在节食状态。

新闻采编自《每日电讯报》

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