昨天在热搜上看到一个话题
#德国健身女教练88岁#小IN抱着好奇的心态随手点了进去没想到把自己给看呆了…
因为这位88岁的女教练身材实在是太太太太棒了！虽然皮肤已经微微有些松弛但整体的曲线依然玲珑有致整个人看上去特别有精气神感觉最多就50来岁因此，看完她的访谈之后许多网友都忍不住疯狂感叹：“跟她比起来我才是个老年人吧”“我88岁可能下不来床吧…”
这位女子名为Nahida Abden50岁那年，因为膝盖突然反复疼痛她到医院去检查医生建议她要多运动于是便走上了健身之路
刚开始，她特别害羞要在孙子的陪同下才敢进入健身房每次上课时都躲在最后一排做起动作总担心自己表现不好紧张、焦虑，完全施展不开
后来在家人和教练的鼓励下Nahida慢慢放松了心态从最简单的动作开始做起
等身体适应了之后又开始挑战更难的项目普拉提、举哑铃、反向卷腹……这些年轻人都不敢轻易挑战的项目她统统游刃有余最后甚至考下了健身教练资格证
朋友知道这件事之后对Nahida说：“不帮别人神可能会不高兴”Nahida当即便被这句话击中陷入了沉思“既然自己有健身教练资格证该不该让它发挥出更大的作用呢？”
答案很快便体现在她的行动中在大家认为“知天命”的年纪Nahida决定成为一名健身教练去帮助更多有需要的女性
直到现在Nahida已经给上千名女性授过课大部分女性，年龄都比她小但她们都从Nahida身上获得了巨大的力量“她是我们的激励源泉我们希望未来也像她那样”
因为锻炼Nahida的身体素质提高了许多每次到医院体检总是笑呵呵的医生常常开玩笑说她“心态好得不知道躲过了多少癌症”
同时，她也收获了许多志同道合的朋友40多年前，Nahida的丈夫因病去世她一直没有再婚现如今，子女都在海外她一个人生活倒也不觉孤单在看似“啥也做不了”的88岁她不仅当教练还经营着一家服装公司日子过得别提有多充实常常有人问她这把年纪了还这么折腾不累吗Nahida从来不会放在心上只是一笑了之对她来说“年龄不过是一个数字没有什么意义我早已把它抛之脑后”
Nahida的故事很短却回味绵长很多人在调侃对比自己的同时也看到了老了之后的另一种可能性认真生活是一种态度与年龄无关只要有心，什么时候都不算晚“种一棵树最好的时间是10年前其次是现在”
每次看到这样的女性小IN都会由衷地感到高兴因为她们不仅把自己照顾得很好还会随着年龄的增长越发美丽
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