在这个时代对美的定义有很多种,我们都知道胖并不是丑的代名词,同样瘦也不是美的代名词,真正的美不仅要是颜值高,而是从身材上透露出的一种独特的气质,才是最为吸引人的。
颜值是天生的,但是拥有一个好身材,我们可以通过后天的努力,那怎么样的才叫好身材呢,最直观的就是拥有一个完美的身材比例。
傲人的上围,饱满的臀部,再加上恰到好处紧实的腰,这样前凸后翘的身材比例,来自于ins上的新晋健身女神——Yoonji Kim,Ins:yuunji__,是一名韩国PT、健身模特。
清纯甜美和狂野诱惑是女性中,相差最大的两种气质,Yoonji集清甜和诱惑于一身,堪称为“人间尤物”。
Yoonji虽然是来自于韩国,但她其实更爱欧美风格的身材,如今的她不仅拥有着精致立体的五官,还拥有着健康性感的欧美身材,浑身洋溢的热辣混血风情让人无法抵挡。
深邃的背沟配上迷人的蜜桃臀,显得杀伤力十足,线条分明的马甲,若隐若现的腹肌,简直是绝了。
要知道这样“顶配”的身材并不是天生的,在Yoonji十几岁的时候,不仅外表很“路人”,身材更是瘦弱纤细,且毫无身材曲线可言。
一直向往欧美曲线身材的她,也就是在那个时候跟随着健身热潮开始了健身,从一开始比较基础的热身运动,到后来的自重训练,慢慢的也学会了使用器械来进行负重练习。
她用了大多数时间掌握了专业的健身知识后,便拼尽全力、加大强度,认真专注的投入到健身中,把自己打造成了理想中的身材。
除了运动上极为规律,在饮食上也遵循高蛋白低碳水的原则,大多数的时候还自己动手制作健身餐,保证足够的优质蛋白来源,把健身效果发挥到最大。
健身不仅让她的身材和气质,发生了质的飞跃,甚至让人生都开起了挂,参加健美比赛中斩获过,PCA bikini和NABBA wff bikini的冠军。
健身就是一把“整容刀”,把她从平凡的路人变成了,让人挪不开眼的女神,健美紧实的大长腿,修长匀称,又充满了力量感。
紧身的包臀裙紧紧包裹着身体,全身没有一丝多余的赘肉,反而让纤腰翘臀的比例更加完美的呈现。
看到这令人羡慕的身材,粉丝们都纷纷让她分享下身材管理秘籍,Yuunji的表达就只有最简单的两个字,坚持,坚持是最简单的,但也是最难的。
Yuunji认为:流汗的女生最性感,有理想又愿意为之努力付出的女生最美丽,只要坚持运动,无论是什么运动,身材都会往更好的方向发展。
今天的你,运动了吗?
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