01
最近，我看到一则让人忍不住颤抖的新闻。
长沙一名老师，22岁。姓乔。
有天午休时，同事发现她躺床上动弹不得，还伴有小便失禁。
随后被紧急送往医院。
很长一段时间内，她都处于昏迷状态。
医生初步诊断为“糖尿病酮症酸中毒”。
这是糖尿病的一种急性并发症，会随时危及生命。
医生意识到情况严重，立即转到ICU治疗。
可接下来的一幕，直接把医生吓傻了。
经过抽血发现，乔老师的血液呈乳白色。
这是十分罕见的。
图源：潇湘晨报
好在，经过一系列治疗后，乔老师终于醒过来，恢复意识。
后来才知道，这一切皆因“奶茶”而起。
乔老师很爱喝奶茶，每天至少要喝一杯。
毫不夸张地说，奶茶成了她生活的“必需品”。
久而久之，由于血糖值过高，血液发生“突变”，代价“如期而至”。
幸运的是，她及时“捡回”一条命。
不幸的是，她将终身和胰岛素做伴。
然而，因摄入奶茶过多致病，早已不是个例。
2020年7月。
18岁高中生小海，也被送进急诊室。
他手指关节肿得比大拇指还大，脚也肿得无法正常行走。
图源：潇湘晨报
医生说：“这是痛风急性发作。”
发病元凶是“奶茶”。
据小海透露，他一般每2天就要喝1次，或者1天1杯。
奶茶，是很多人的“心头好”。
炎炎夏日，来一杯全糖加冰，冰爽一刻；
寒冷冬日，来一杯全糖加热，温暖一瞬。
它看似无攻无害，实则隐藏惊人“黑幕”。
从配料到制作，无一幸免。
02
北京电视台记者，曾暗访过某知名奶茶的厨房。
他把暗访的所见所闻拍了下来，
也是从那时候起，
众人才知道奶茶到底有多“脏”。
1，材料脏。
芒果、香蕉等水果，已经肉眼可见地腐烂，而店长说：
“切吧切吧，不要被人看见。”
昨天的西瓜还没卖完，咋办？
今天接着卖，卖完为止。
可是有味道，咋办？
去去味再用。
把好的和坏的混一起，均匀使用。
对于发臭的水果，店员表示：
“臭了也要用，不能浪费。”
切完烂水果，果汁渗透在砧板上。
店长说：“别洗，不要浪费果汁。”
店员只好把残留汁水倒入饮料杯中。
有一次，店员想拿个新鲜的水果弄给小孩吃，可店长不同意。
就算顾客点的是纯果汁，也要加点水。
2，制作不卫生。
视频中显示：
店员刚摸完手机，不洗手，直接切水果。
全程不戴手套，徒手抓水果。
直接用手挤茶包，她边挤边说：“我自己都觉得好恶心”。
但还有更恶心的。
抹布和制作工具一起摆放。
在视频最后，店员说：
“我以前可喜欢喝奶茶了，现在白给都不喝。”
除了暗访的后厨外，其他品牌奶茶也不能幸免。
苏州某网红奶茶，一杯价格将近30元。
可卫生如何呢？
有一位孕妇曾在外卖中，竟发现一只苍蝇漂浮在奶茶表面。
肉眼可见，令人作呕。
可苍蝇，只不过是“冰山一角”。
2019年1月，网友曝料西安某奶茶店的卫生环境。
满地垃圾，垃圾桶挨着制作工具。
这样的卫生，别说苍蝇，即使是发现老鼠都不奇怪。
还有更令人震惊的。
武汉陈女士曾在某店的奶茶里，喝出一枚螺丝钉。
这到底是卖奶茶，还是谋命？
有人说，眼不见为净。
话虽如此，
可人就一条命，
你确定要为了一杯奶茶而“摧残”健康吗？
03
有一种瘾叫“奶茶瘾”。
如同“烟瘾”“酒瘾”，一旦沾上，很难戒。
它是有什么“魔力”吗？
还真有。
1，糖分依赖。
上海消协曾做过抽查，结果显示：
27杯正常甜的奶茶中，糖的平均含量为34克。
其中有杯含量为62克，等于14块方糖。
而国家膳食规定：
“每天的糖分摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。”
显然，只要喝一杯奶茶，糖量就远超过标准。
这时，肯定有人会想到，可以喝无糖的。
不好意思，无糖奶茶含的糖分更多。
上海消协还做过这样一个调查。
他们抽查51杯奶茶，无糖的有20杯。
抽查结果让人大跌眼镜。
国家规定：每100ml含糖量小于等于0.5克，才是无糖。
而抽查的无糖奶茶中，每100ml含糖量就高达2.4克。
所谓“无糖”，实际上是糖分过量。
为什么非得要放糖呢？
因为这是一个“甜蜜陷阱”。
只要尝到糖的“甜蜜”，大脑就会分泌出多巴胺。
多巴胺会让你想得要更多，直至成瘾。
2，咖啡因依赖。
在一次抽查中，上海27个奶茶店共51种奶茶，都含有咖啡因。
每杯奶茶的咖啡因含量均为270mg。
其中有的高达480mg。
数据过于抽象，我们来做个直观对比。
一杯咖啡的咖啡因含量是108mg；
一瓶红牛的咖啡因含量是50mg。
换言之，一杯奶茶等于4杯咖啡，或8瓶红牛。
咖啡因一定程度上相当于“兴奋剂”。
它能使人振奋，如果长期摄入，人体将对它产生依赖。
而且，咖啡因已被列入受国家管制的精神药品行列。
但商家不是傻子，有市场就有需求。
一杯奶茶成本不过几块钱，而有的卖到几十块，至少翻10倍。
在商家眼里，只要有利润，顾客的健康算什么？
明知不可为而为，这才是最恐怖的。
04
辽宁共青团发布过一则关于奶茶的新闻，与女生容貌息息相关。
小张和小梁几乎每天都要喝一杯奶茶。
有段时间，她们一起去旅游，一路上喝了很多奶茶。
回来后，她们的脸上长出很多“痘痘”。
图源：辽宁共青团
一检查，发现都是奶茶的“功劳”。
而这，只是最轻微的影响。
2019年5月28日，浙江小沈说肚子痛，吃不下东西。
她被父母送到医院检查。
结果发现：
她从胃部，一直到肛门，全呈颗粒状阴影，整整有百来颗。
经询问，她才告诉医生：5天前喝过珍珠奶茶。
5天，珍珠还如“铁珠”般存活在肚子，细思极恐。
这已经严重伤害到消化系统。
除此之外，奶茶中还有一个致命成分——反式脂肪酸。
它就是人们常说的“奶精”，被称为“健康杀手”。
在大多数人的认知中，奶茶不就是“奶+茶”吗？
你太天真了。
事实是，很多奶茶里并没有奶。
据调查显示：
“奶茶中的蛋白质含量普遍不足，
但反式脂肪酸普遍超标。”
也就是说，奶茶中可能大部分都是奶精。
就拿抽样调查中的4家店来说，反式脂肪酸少则3.7g，多则6.2g。
但国家规定，每日摄入反式脂肪酸不超过2g。
一旦超过2g，便会引发心梗等一系列疾病。
2018年5月14日，世界卫生组织指出：
反式脂肪酸可能诱发心血管疾病、糖尿病等老年常见慢性病，
全球每年有超过50万人因此死亡。
最最最主要的是，它还和肥胖有着密不可分的联系。
而肥胖又会导致女性不孕。
《健康时报刊》一文中写道：
“女性超重会影响排卵期、受孕能力及胎儿早期发育，
女性如果是内分泌失调引起的肥胖，
容易患多囊卵巢综合征，
使卵泡不易成熟，
影响正常排卵，
造成不孕。”
一杯奶茶，“杀伤力”竟如此大！
所以，还是喝白开水吧，保命要紧。
05
喝奶茶一时爽，一直喝一直爽。
但很多人未曾发现，其代价紧随其后。
社会瞬息万变，今天可能是“奶茶瘾”，明天可能又是其他瘾。
各种“瘾”都会源源不断涌来。
恰好每一种“瘾”百害无一利，人们又学不会拒绝，只能任由被吞噬吗？
其实不然。
无论成瘾的对象，如何荒谬或疯狂，你都要时刻反问自己：
它跟健康比起来，哪一个孰轻孰重？
成瘾不可怕，可怕的是明知后果还“一意孤行”。
等一定时间后，你才发现，“瘾”会加倍透支健康。
可为时已晚，生命不能重来。
如同文初的女老师，要终生与胰岛素相伴。
我们总说：除了生死，其他都是小事。
但健康是活着的前提。
只有健康的体魄，才能成就更多可能。
为自己着想，也为爱你的人好好活着。
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