澳洲何处人最胖?维州肥胖率全澳第二低

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澳洲肥胖问题愈加严峻。据心脏基金会(Heart Foundation)于4日公布的统计数据显示,27.5%的澳洲成年人处于肥胖状态,与此同时,57%的澳洲人存在锻炼不足的问题。此外,数据还显示,澳洲肥胖率最高的地区为盛产肥牛的昆州东南部的Darling Downs,44%的居民处于肥胖状态。值得一提的是,维州整体肥胖率为全澳最低的州,为25.7%。

维州肥胖率全澳第二低

《时代报》报道,单从维州数据来看,居民整体配胖率为25.7%,为全澳最低,但略高于首领地的25.1%。此外,数据还显示,Shepparton镇是全州肥胖率最高的地区,36%的当地居民处于肥胖状态,同时77%的居民未能达到每周进行两个半小时体育锻炼的基本健康标准。

而巴拉特市相对较为健康,肥胖居民占比为1/3,但85%的居民锻炼不足。

值得一提的是,墨尔本内城区,包括Elwood、Essendon、Flemington及Fairfield等,为维州最苗条的地区,只有不到14%的居民处于肥胖状态,同时仅有30%的人锻炼不足。其中,墨尔本内城东部郊区包括Kew、Hawthorn、Blackburn以及Burwood等,居民肥胖率只有13%,同时50%的居民锻炼水平达标。

新州肥胖率略高于维州

与维州居民一样,新州居民在控制体重方面的成绩也值得称赞。数据显示,新州整体肥胖率为26.4%,仅次于维州。不过,新州居民在体育锻炼参与度方面高于维州,只有55.1%的新州居民锻炼不足,而维州为56.6%。

此外,新州肥胖率最高的地区为Riverina地区,包括Griffith与Wagga Wagga等地,肥胖率为1/3,同时80%的居民锻炼不足。紧随其后的地区为悉尼外西区、蓝山地区(Blue Mountains)、纽斯卡尔(Newcastle)及麦觉理湖地区(Lake Macquarie)。

值得一提的是,悉尼东部郊区居民为新州乃至全澳在体重方面自控能力最高地区,此地仅有不到14%的居民处于肥胖状态,同时只有1/4的居民锻炼不足。

专家建议每天锻炼30分钟

心脏基金会首席执行官巴瑞(Mary Barry)指出,最新的澳洲肥胖率数据发人深省,可以称之为一个警告。他说,“虽然澳人常常被描述为户外运动爱好者,但上述数据暴露了澳人体育锻炼参与率正在不断下滑的残酷事实,澳人的平均腰围正越变越宽。”

巴瑞还指出,肥胖率飙高是心脏疾病高发的源头。有数据显示,心脏疾病是澳洲人面临的头号杀手,每年5.5万名澳人死于心脏疾病,换句话说,平均每12分钟就有一名澳人死于心脏疾病。

此外,他还补充道,有意识地减重及每天保持30分钟的体育锻炼时间,足以维持健康及延长寿命。

文章转载自澳洲网

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