门将莉迪亚·威廉姆斯与澳式橄榄球队长鲍勃·墨菲分享如何克服伤病再攀高峰

我们常常认为职业运动员是不可战胜的——毕竟，他们不断挑战身体的极限。

然而，在一个痴迷于力量和速度的行业中，伤病不仅可能毁掉运动员的职业生涯，还会影响他们的心理健康。

足球明星Lydia Williams和AFL老将Bob Murphy在ABC国家广播电台的《The Minefield》节目中讨论了伤病如何迫使他们接受脆弱，并信任队友。

通往巅峰之路

守门员Lydia Williams在职业生涯的初期曾觉得自己无坚不摧。

15岁时，她被堪培拉的一位教练发掘，17岁时首次代表国家女足出战，并迅速成为堪培拉联队和澳大利亚女足“Matildas”的明星守门员。

然而，2012年，24岁的Williams满怀期待地前往瑞典为当地俱乐部效力一个赛季。但她只踢了三场比赛，就撕裂了前十字韧带（ACL），不得不回国接受重建手术。

这对她来说是一个沉重的打击，尤其是在她觉得自己正处在职业生涯的上升期时。

“我在澳大利亚已经达到了巅峰，我想去海外证明自己并进一步提升。然而，我却面临如此严重的伤病，”Williams说道。

康复过程漫长而艰辛，她在物理治疗师的严密监督下度过了数月。她担心自己的身体会发生变化，因为手术需要从她的腿筋中取出肌腱来支撑受伤的膝盖。

“我在想，‘我怎么可能要重新学习一切？当他们重建韧带时，我的技术会改变吗？’”她说道。

当她重返赛场时，她发现自己在康复期间练习的动作在球场上变得不同。她不再信任自己的身体，伤病始终困扰着她。

“我每天都在球场上踢球，突然间就像重温了创伤，”她回忆道。

“真正信任那些动作，不去思考它们，这是最大的障碍。”

慢慢地，她重建了力量和信心。但就在膝盖重建手术两年后，她再次受伤。

这一次，Williams在美国国家女子足球联赛中为西部纽约闪电队效力时，撕裂了同一膝盖的前十字韧带和半月板。

她记得自己在场边哭着给球队、教练和医生打电话。但一位经验丰富的队友——“世界上最多产的球员之一”——给了她一些建议。

“她说，‘Lydia，今晚你哭吧，去喝一杯，做任何你需要做的事。明天醒来时，你要开始工作。你会回来，并参加世界杯’，”Williams回忆道。

这个目标让她以全新的使命感和动力完成了第二次膝盖重建手术的康复。

“那些令人心碎的情绪——沮丧、失望和愤怒——转化为了行动、言语、计划和进步，”她说道。

她不得不完全信任周围的医疗团队。

“我的一生都在控制自己，做我需要做的事情来表现。但我也从中学到，有时你必须信任别人，”她说道。

“把自己的身体交给别人真的很难。”

她不仅参加了2015年在加拿大举行的世界杯，还完成了一次职业生涯中决定性的扑救，帮助Matildas赢得了她们历史上的首场世界杯淘汰赛。

“这是每个人的壮举。不是一个人的功劳，每个人都有共同的目标，每个人都付出了极大的努力，”她说道。

“对我来说，这就像是对所有受伤膝盖的回应，仿佛在说，‘我可以做到……我比受伤前更强’。”

改变人生的时刻

对于Bob Murphy来说，一次伤病带来了他职业生涯中最深刻、最感动的时刻之一。

那是2016年，西部斗牛犬队的队长已经踢了17年球。作为最年长的球员——自2015年起担任队长——他对这支陷入困境的俱乐部感到责任重大。

“我们当时的表现糟糕透顶，”他说道。

“作为当时球队的长者，我感到深深的羞耻。”

他们的前队长、明星球员Ryan Griffen已经离开；球队经历了两个灾难性的赛季；俱乐部还面临着财务困境。正如Murphy所说，“伤口还很新鲜”。

然后赛季开始了。但仅仅三轮比赛后，前十字韧带撕裂让Murphy的赛季提前结束。

“我几乎可以肯定，这就是我的终点，”他回忆道。

“我当时已经34岁了，本来就是在借时间。”

随着更多球员受伤，另一个失败的赛季似乎不可避免。

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